新しい趣味（スポーツするほう）が始めてから１００日経ったので感想を書いていくブログ、継続は自信！

 　ボールを蹴らない日はありません（部屋にボールあるし）

リフティング（フリースタイル）を練習し始めて１００日が経過しました、

技は細かいものを入れると１０個以上はできるようになり（安定してなかったり、

きれいにできてなかったりするけど）リフティングの回数も

インステップメイン、つま先メインで１００回を超えるようになりました

（両足交互にはできていない）その感想を書いていきます。

新しい趣味（スポーツすること）を始めるメリット

・楽しい

・上達を感じられる、人に見せてもあからさまに上手くなってる

・ごはん、睡眠の大切さを学ぶ

・成功体験を得ることができる

新しい趣味（スポーツすること）を始めたデメリット

・時折ケガをする（翌日に運動できないというケガは今のとこ無し）

・他の趣味が消える

・成功体験がエゴとなるかもしれない

結論から言うと

「新たな趣味、新たなスポーツを始めるのはまあまあ良い」というもので

強く推奨はしませんが、何か始めたいんだったらやったほうがいいと思う。

無理に「何か始めないと」っていうのならやらなくてもいいと思うし、

スポーツの場合自分に合った強度のものがあるから、中年以降は

強度があまりないものor大幅に現在の体型を変える必要がないものが

いいと思います。

運動することの問題点は「ケガ」これほんと難しくて、自分はそんなに

ケガしないジャンルなのですが、それでも軽く腰、ヒザ、足裏を痛めた

ことがあって、個人スポーツなのでちょっと痛かったらすぐやめれるから

いいのですがチームスポーツとか強度の強いスポーツだと危ないと思います。

適度な散歩くらいがちょうどいいのでは？と考えているので

健康面ではスポーツに結構はまるのはそんないいことでもないと思う

（スポーツはしすぎてもそんなに健康に良くないみたいですね）

あと新たなものを始めるとそれまでやってたものの時間が無くなるので

今が充実してるのならやはり新たなものは別にしなくてもいいと思う、むしろ

中年になると

「なにか始めたほうがいいのかしら」みたいな焦り？が生まれません？

しなくても全く問題ないと思う。

メリットでもデメリットでもある

・新しいものを始め、上達する成功体験が得られる

なんですが、大人になっての成功体験ってかなり興奮します、リフティングって

やればやるほどうまくなる系のものなのでゲーム感覚でレベルアップ

していくんですよ、そこの魔力があって毎日ボール蹴りたい！ってなりますし、

上達するためにノートに毎日書いてます笑

それでですね成功体験を得ることができると、ほかのものを見たときに

「このやり方ではうまくいかないんでは？」みたいな気持ちが出てきちゃって

口にはしないんですがちょっとエゴが強くなった感じある。

そもそも成功体験って他のものにうまく適応できるかといわれると

そうでもなくて、別物なんですよね。でも自分が現在上達してる

驕りが錯覚させるわけですよ、謙虚にしなければ！

上達に必要なものは負けん気といい意味で「なめてかかる」ことだと

思うんですがレベルアップしたとき毎回謙虚な気持ちを出していこうと

思っています、ボールさんありがとう！笑

結論

・ツイッターをすごい継続してるのはなぜ自信にならないんだ！笑

ではいい夜を！